L’huile de nigelle et huile de tea tree

Toutes deux riches en zinc, l’huile de nigelle et l’huile de tea tree sont réputées pour être des perles rares pour les peaux acnéiques. Elles sont en effet toutes deux riches en zinc, un actif indispensable pour réduire l’inflammation sur la peau. Ces huiles sont donc souvent utilisées en synergie pour lutter contre l’acné mais elles sont plus généralement utiles pour obtenir une peau lisse naturellement, grâce à leur richesse en principes actifs, acides gras essentielles.

Ce sont également des huiles naturelles qui peuvent être prisent par voie orale, et leurs propriétés sont aussi nombreuses en application topique qu’en prise orale comme nous le verrons : anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales…

Si ces 2 huiles végétales se distinguent bien par quelque chose, c’est par leur histoire.

L’huile de nigelle, aussi singulière soit-elle, était utilisée dans l’antiquité égyptienne, au plus proche des pharaons qui l’avaient déjà prisée pour ses propriétés sur le système respiratoire notamment, même si ses graines étaient surtout utilisées lors des cérémonies religieuses. Elle était aussi et surtout, un incontournable chez les jeunes égyptiennes qui l’utilisaient pour embellir la peau.

Très célèbre en Australie, l’huile essentielle de tea tree se fait surtout connaître à la fin du XXème siècle en Australie puisque sa production se démultiplie. Elle est de plus en plus convoitée au XXIème siècle pour son utilisation en aromathérapie et en massothérapie. Durant l’histoire, les feuilles qui servent à faire cette huile essentielle étaient traditionnellement utilisées par les aborigènes d’Australie contre plusieurs sortes de problèmes de santé, comme le rhume et la fièvre. Le peuple des Bundjalung (aborigènes d’Australie) écrasaient les feuilles pour en inhaler l’essence ou les faisaient infuser pour en boire la tisane.

L’huile de nigelle : une huile végétale millénaire aux multiples propriétés

  • Procédé d’obtention : première pression à froid.
  • Nom botanique : Nigella Sativa
  • Origine : Asie du sud-ouest
  • Fruits : capsules globuleuses récoltées avant maturité complète pour conserver en leur sein les graines d’un noir intense, de 2 à 3 mm de long.
  • Conditions de conservation : au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.

L’huile de nigelle contient un nombre impressionnant de propriétés. Elle est obtenue effectivement à partir du cumin noir, graine utilisée depuis plusieurs millénaires.

Propriétés de l’huile de nigelle

Sous forme d’huile, elle est principalement utilisée contre les problèmes de peau, elle aide notamment à combattre l’acné ainsi que l’eczéma. Riche en acides gras essentiels, elle est également utilisée pour nourrir le cuir chevelu et donner un aspect plus brillant aux cheveux. Outre ses bienfaits sur le corps, elle permet de renforcer le système immunitaire dans sa globalité.

L’huile de nigelle est également connue pour ses actions sur l’activité cancéreuse, plusieurs études scientifiques ont pu être délivrées à ce sujet. Nous vous laissons découvrir les recherches menées par le National Center for Biotechnology Information. Les études scientifiques délivrées sur l’huile de nigelle montrent que c’est une huile multi-usage qui, lorsqu’elle est prise en cure, peut agir sur les problèmes : respiratoires et allergies, le diabète de type 2, le cancer, stress et anxiété, digestion, mémoire et concentration, maladies cardiovasculaires, système immunitaire.

Les principales vertus de l’huile de nigelle (prise orale)

Lutte contre les maladies respiratoires (par ses propriétés antioxydante, anti-inflammatoire, immunomodulatrice, antihistaminique, antitussive et bronchodilatatrice)

Combat le diabète de type 2  (lorsqu’elle est prise sur une période assez longue, elle permet de redonner aux cellules une certaine sensibilité à l’insuline comme le montrent les études du NCBI)

Prévient du cancer (grâce à la thymoquinone principalement)

Combat le stress et l’anxiété (par ses propriétés sédatives)

Favorise la bonne digestion (elle augmente la sécrétion de mucines protectrice)

Stimule la mémoire et la concentration (elle oxygène le cerveau)

Prévient des maladies cardiovasculaires (Les études du NCBI ont montré que l’huile de nigelle avait une action importante sur le taux de cholestérol LDL)

Augmente l’immunité (Les propriétés thérapeutiques de l’huile de nigelle vont permettre de lutter contre les agents pathogènes et ainsi permettre de renforcer les défenses naturelles).

Voir tous les bienfaits de l’huile de nigelle.

Il s’agit d’une huile très intéressante, très conseillée en cure aux changements de saison et en application sur la peau. Mélangée à l’huile de Tea tree, elle pourra être doublement intéressante aussi bien pour la peau que pour être bue comme nous le verrons.

Huile de nigelle utilisation

Bien connue des civilisations asiatiques qui l’utilisent pour vivre longtemps et en bonne santé, l’huile de nigelle reste utilisée dans les quatre coins du monde. On la retrouvera en Asie en médecine ayurvédique ainsi qu’en médecine chinoise, on la retrouvera également dans la médecine prophétique chez les musulmans.

Posologie avec l’huile de nigelle

Par voie orale, l’huile peut être prise après n’importe quel repas de la journée. Pour bénéficier de ses nombreux bienfaits, il est conseillé d’ingérer environ 5 ml par jour soit une cuillère à café (5 gouttes pour une pipette).

Il existe d’autres alternatives, la nigelle peut être prise également en complément sous forme de graines en saupoudrant certains repas, cette pratique atténue notamment le goût amer de la nigelle. La nigelle peut également être consommée sous forme de gélules, de poudres… Quelle que soit la méthode utilisée pour la consommer, la régularité est la clé de la procuration des bienfaits de l’huile de nigelle.

L’huile de nigelle sera donc consommée sous forme de cure pour éviter la dépendance du corps, 5 ml/ jour. On pensera à faire des pauses de quelques semaines après une consommation journalière de 2 à 3 mois.

Huile de nigelle contre indication

  • La nigelle est contre-indiquée chez la femme enceinte
  • La nigelle est déconseillée chez le patient sous anti-coagulant
  • Procédez à un test dans le pli du coude et observez le résultat.
  • Respectez les doses susmentionnées.
 

Bien choisir son huile de nigelle

Critères de sélection de base : Huile Végétale 100% Pure, naturelle, garantie vierge et de première pression à froid.

L’huile de tea tree : la richesse des feuilles de Melaleuca

  • Procédé d’obtention : entraînement à la vapeur de feuilles
  • Nom botanique : Melaleuca alternifolia
  • Origine : Australie
  • Partie de la plante utilisée : feuille
  • Conditions de conservation : au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.

C’est donc une huile essentielle obtenue effectivement à partir des feuilles de Melaleuca, que l’on retrouve principalement en Australie.

Propriétés de l’huile de tea tree

  • Antibactérienne (Aussi bien pour la santé que pour la peau : rhume, grippe, acné, eczéma)
  • Antivirale (c’est une huile essentielle qui sera efficace sur de nombreux virus)
  • Antifongique (détruit les champignons à l’origine de certaines mycoses)
  • Anti-inflammatoire (elle va réduire activement l’inflammation, notamment dans un cas d’acné).

Huile de tea tree utilisation

Comme nous l’avons vu, c’est une huile essentielle qui pourra être consommée aussi bien localement que par prise orale. Sa consommation générique reste cependant bien plus fréquente en cosmétique que ce soit pour traiter l’acné ou encore soigner des mycoses.

Posologie avec l’huile de tea tree

C’est une huile essentielle qui sera très généralement consommée en synergie avec d’autres huiles (notamment végétales).

Sa consommation journalière est donc relative aux recettes proposées. Nous vous conseillons fortement de respecter les doses qui y seront inscrites.

Huile de tea tree contre indication

  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.
  • Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 8 ans.
  • Demandez conseil à un professionnel de la santé.
  • De manière générale, ne pas utiliser d’huile essentielle pure sur la peau ou les muqueuses. Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les yeux, le contour des yeux, ni dans les oreilles.
  • Conservation : à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Bien choisir son huile de tea tree

Tout comme l’huile de nigelle, l’huile de tea tree doit être certifiée pure, sans aucun autre élément ajouté. Pour être sûr de sa qualité d’un point de vue thérapeutique, il est essentiel de vérifier si l’huile passe en laboratoire pour être analysée avant d’être mise en vente.

C’est pour cela que notre huile de nigelle est analysée chaque année dans un laboratoire français.

Huile de nigelle pure

Mélanger l’huile de nigelle et l’huile de tea tree

Ci-dessous, nous vous avons proposer une recette spéciale peau grasse pour lutter contre l’acné avec l’huile de nigelle et l’huile de tea tree. Comme nous le savons maintenant, la haute concentration en zinc de ces deux actifs vont permettre de réduire l’inflammation par cet oligo-élément qui est responsable de la diminution de la sécrétion de sébum.

Ce mélange ne sera pas particulièrement intéressant uniquement pour une seule raison :

·       Des propriétés sédatives puissantes

Grâce à ses propriétés sédatives puissantes, l’huile de nigelle permet de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété. Une variable importante dans le développement de l’acné.

·       Une bonne source d’oméga 3

L’huile de nigelle contient aussi des oméga 3, un élément qui protège d’un grand nombre de maladies épidermiques, et tout particulièrement l’acné.

·       Une action anti-inflammatoire intense

L’huile de tea tree et l’huile de nigelle présentent une forte action anti-inflammatoire. Comme nous le savons l’inflammation est un problème clé dans l’apparition de l’acné.

·       Des vertus cicatrisantes

Les vertus cicatrisantes de ces deux huiles permettent de cicatriser efficacement la peau, pour une peau acnéique plus saine et plus lisse naturellement.

Recette à l’huile de nigelle et à l’huile de tea tree

Anti-acné et imperfections spécial peau grasse

Ingrédients :

          ½ cuillère à café d’huile de nigelle

          3 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Verbénone

          3 gouttes d’huile de tea tree

Méthode :

A l’aide d’un coton, appliquez la formule sur les différentes zones du visage en évitant le contour des yeux. Laissez poser une dizaine de minutes puis rincez à l’eau tiède.

Ce complexe sera à appliquer tous les soirs sur votre peau. Spécialement adaptée pour les peaux grasses, cette formule est faite pour combattre l’acné en réduisant un maximum le taux de sébum présent sur la peau. Pour cela, l’efficacité incontournable de l’huile de tea tree viendra compléter l’action anti-acnéique de l’huile de nigelle. Pour un effet plus important, on pourra bien entendu ajouter quelques gouttes de provitamine B5 afin de complémenter l’efficacité du zinc contenue dans l’huile de nigelle.

Profitez des propriétés beauté de l'huile de nigelle : 7 recettes offertes

  Baume spécial peau sèche

  Sérum anti-acné

  Sérum anti-eczéma

  Masque purifiant peau grasse

  Masque cicatrisant

  Complexe antichute de cheveux

  Gommage naturel

Sources

Etudes scientifiques et pages susmentionnées.

Complément

Approche ethnopharmacologique de Nigella sativa : de ses utilisations traditionnelles ancestrales aux études cliniques actuelles de ses principes actifs. THESE POUR LE DIPLOME D’ETAT DE DOCTEUR EN PHARMACIE – 2015 – ; Badr-Eddine

https://fr.wikipedia.org/wiki/Huile_essentielle_d%27arbre_%C3%A0_th%C3%A9

 

 

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